Quanto tempo dura a terapia? Sessão, frequência e processo
Quanto tempo dura uma sessão, com que frequência fazer terapia, por que o processo não tem prazo fixo e como perceber se a terapia está ajudando.
Psicoterapia
Primeira sessão de terapia: o que acontece e como se preparar
O que acontece na primeira sessão de terapia, o que levar, o que perguntar à psicóloga e quais sentimentos são normais nesse começo, online ou presencial.
Terapia online para mulheres: como funciona, para quem faz sentido e como começar
A terapia online para mulheres une praticidade, sigilo e profundidade. Veja como funciona, quais são seus limites, como proteger sua privacidade e o que observar ao escolher uma psicóloga.
Autoconhecimento feminino: como a psicoterapia ajuda você a se escutar
Autoconhecimento feminino é compreender a própria história, padrões, desejos e limites para além dos papéis aprendidos. Entenda por que ele é difícil e como a psicoterapia junguiana pode acompanhar esse caminho.
Cansaço emocional em mulheres: quando descansar não basta
Cansaço emocional é um esgotamento que o sono nem sempre resolve. Entenda os sinais, por que ele é tão comum em mulheres, a diferença para burnout e depressão e como a psicoterapia pode ajudar.
Como colocar limites sem culpa: o que está por trás da dificuldade de dizer não
Colocar limites é comunicar até onde algo faz sentido para você. Entenda por que dizer não gera tanta culpa, como começar na prática e como a psicoterapia pode ajudar a compreender esse padrão.